2021. 5월 달리기 로그

21.05.03.월 

11.83km,  6:13/km 

 

5km 까지도 몸이 풀리지 않아 다리가 뻐근하고, 몸이 무거웠다. 

2일정도 쉬었는데, 푹쉰게 아니라 늦잠자고 폭식하여 몸이 무거운듯하다. 

 

7km가 넘어서서 몸이 풀리기 시작하고 몸이 가벼워졌다. 

무릎 부상 입을 까봐 속도는 못내고 있지만, 

여전히 부상에 대한 걱정이 있다. 

제발 부상만 없기를 .. 

이번달은 200km 도전해보자 !